久しぶりの南大沢

おはようございます。
高尾の向井です。
昨日、久しぶりに南大沢のテニススクールで中学テニス部のメンバーたちにコンディショニング指導をしてきました。
今回は体幹及び股関節のトレーニングを正確にできるようにすることと肩まわりのストレッチを覚えてもらいました。
高い目標を持ったメンバーたちなので、彼らのモチベーションに答えられるようにもう少し頻繁に指導しに行きたいと思います。
また今後は南大沢だけではなく他の地域の部活動にもコンディショニングを広めていければと考えています。
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高尾