ランニング教室 開催のお知らせ　（20周年記念第三弾）

2015-1-14 開催趣旨：これまで当接骨院にて治療やコンディショニングを担当させていただいた多くの方に、お約束しておりましたランニング教室をついに来月開催したいと思います。今回は30分程度説明が入りますので室内開始とさせていただきます。また人数も14名と限定させていただき先着順とさせていただきますのでご理解ご了承の程宜しくお願い申し上げます。

日　　程：2015年2月15日(日)

募集人数：14名

集合場所：東迎接骨院

開　　場
8:30

開始時間
9:00　準備運動開始　（踏み込みの説明・確認）

10:00　ランニング開始

11:00　トレーニング開始

11:45　クールダウン指導

終了時間
12:00　その後希望者で食事会（懇親会）を開催致します。

14:00　解散

コース　：国分寺史跡公園周辺

内　　容：ランニング障害を予防するための準備運動や基本動作の確認をした後に30分〜60分のジョギングを行います。その後トレーニングを指導致します。
（マルアライメントの見つけ方とその対処法）

対象者　：ランナーからジョガーまで初心者の方もどなたでも。

参加費　：500円（保険料含む）予定

申込方法：togei2008@yahoo.co.jpまでメール又はFAX042-322-7939でお願い致します。

①お名前

②連絡先電話番号

③ランニング教室参加と明記のうえ　懇親会参加の可否をお知らせ下さい。

＊応募は先着順とさせていただきます。また今回先着順でお受けいただけない方には次回開催の優先順位として整理券番号をお渡し致します予めご了承下さい。（なお次回開催は未定です）

＊食事会は夢庵西国分寺店を予定しております。
2100円〜3700円（しゃぶしゃぶ食べ放題・ドリンクバー　〜　ドリンク飲み放題　含む）

＊掲示用の開催要項は後日、ホームページ上でお知らせ致します。