あん摩マッサージで心地よくほぐす！
患部をしっかりとほぐすことで、心地よく筋肉がほぐされて痛みやだるさを改善することができるのです。
慢性の肩こりや腰痛、頭痛、全身の疲労などさまざまな症状にあん摩マッサージは効果的です。
あん摩マッサージを受ける方によくある症状
-
毎日同じ姿勢の仕事で腰が疲労している
-
慢性的な肩こりに悩んでいる
-
リラクゼーションマッサージでは改善されない
-
睡眠を取っても全身がだるい
あん摩マッサージとはどういったもの？
「あん摩」という言葉を耳にしたことがある人も多いかもしれませんが、具体的にどのようなことをするマッサージなのか知らないという人も多いでしょう。
あん摩は古くから伝わる施術ですが、どのような効果が得られるのでしょうか？
あん摩マッサージがどのようなものであり、どんな効果が得られるのか詳しく紹介します。
【あん摩マッサージとは？】
あん摩は中国より日本に伝わった手技療法で、奈良時代から日本では行われていたと言われています。
あん摩の「按（あん）」は押すという意味で、「摩」はなでるという意味です。
つまり、押しながらなでるという意味になりますが、施術は「揉む」ことをし中心に行っていきます。
特別な道具などは使用せず、手を使って細かな動きで施術をしていきます。
日本では、あん摩マッサージ指圧師の国家資格を持つ人が施術を行うことができます。
【あん摩とマッサージは違う？】
あん摩とマッサージは似たような印象があるかもしれませんが、全く異なるものになります。
あん摩は、東洋医学におけるツボや経絡にアプローチしていきます。
あん摩では揉む施術によって筋肉を緩め、気血の流れを改善する施術です。
そのため、身体の中心である心臓から末梢の方向に向けて施術を行って、循環を良くしていきます。
一方で、マッサージは揉む施術とは異なり、一定の力でなでるような施術を行います。
リンパを流すことを目的としているので、あん摩とは逆に身体の抹消から心臓に向けて施術していきます。
【あん摩マッサージの効果】
あん摩マッサージでは揉む施術によって、こり固まった筋肉をほぐすことができます。
また、血液やリンパなどの循環を良くすることで、新陳代謝を活性化させることができます。
これらのことから、あん摩マッサージでは以下のような症状に効果があります。
・肩こり
・腰痛
・頭痛
・疲労
・めまい
・神経過敏
・食欲不振
・便秘
その他にも日常的に起こりやすい不調や、血流低下による症状などに効果が得られます。
あん摩マッサージはリラクゼーション目的ではなく、健康増進を目的とした施術なのです。
東迎接骨院・鍼灸院【あん摩マッサージ】アプローチ方法
当院では国家資格である「あん摩マッサージ指圧師の資格」を持ったスタッフによる、あん摩マッサージの施術もおこなっております。
「仕事や家事、スポーツ等で疲労が溜まって取り除いてほしい」
「最近体が硬くなってきた」
「ケガはしてないけど施術してほしい」
このようなご要望にもお応えできますので、お気軽にご相談下さい。
マッサージ施術につきましては自由診療になります。
料金につきましてはこちらをご確認ください。
よくある質問 FAQ
-
- 施術は痛いですか？
- 痛みの感じ方には個人差がありますが、基本的には心地よさを感じる力の強さです。
-
- 妊娠していても施術は受けられますか？
- 安定期に入っていれば基本的には問題ありません。妊娠による腰の痛みなども改善できます。
-
- 筋肉痛の時にマッサージを受けても大丈夫ですか？
- はい、筋肉をほぐすことができるので、筋肉痛の早期改善も見込めます。
-
- 施術後に気を付けるべきことはありますか？
- 施術後は血行が良くなっているので、入浴や激しい運動、アルコールは出来るだけ避けてください。
-
- 定期的に通うべきですか？
- 状態によっても異なりますが、一度で改善されることもあります。続けて施術を受けることで再発防止も可能です。
著者 Writer
- 院長：東迎 高善（とうげい こうぜん）
- 資格：柔道整復師・鍼灸師
沖縄県出身
関連コラム Column
症状からメニューを選ぶ Select Menu
当院おすすめメニュー Recommend Menu
当院のご紹介 About us
- 院名：東迎接骨院・鍼灸院
- 住所：〒185-0013 東京都国分寺市西恋ヶ窪2-10-33
- 最寄：西国分寺駅（JR中央線 JR武蔵野線 ）より徒歩3分
- 駐車場：5台あり
-
受付時間 月 火 水 木 金 土 日 9:00〜
12:30● ● ● ● ● ● - 15:00〜
19:30● ● ● ● ● 15:00〜
17:00
自由診療- - 定休日：日曜のみ、祝日は17時まで施術致します。
※日曜はり施術完全予約制で月一あります。
※2023/7/1(土)から完全予約制で午後のはり施術開始いたします。
※2023/7/1(土)から土曜日の施術時間が変更されました。
【公式】東迎整骨院 Facebookアカウント 東迎整骨院では公式SNSアカウントを運用中！
【公式】東迎整骨院 Facebookアカウント 東迎整骨院では公式SNSアカウントを運用中！
【公式】東迎整骨院Facebook フォローお願いします！
- 新しいサービスなどのご案内をしています
- キャンペーン情報などいち早く入手できます