アスレティック・リハビリステーション

アスレティック・リハビリテーションとはどんなリハビリ？

ケガが治ったとしても、日常生活に支障が出ないようにリハビリを必要とするケースがあります。

スポーツをしている人であれば、特に競技に復帰するためのリハビリが必要となるでしょう。

そこで、有効とされるリハビリ方法が、アスレティック・リハビリステーションです。

【アスレティック・リハビリステーションとは？】

ケガをして手術などの治療を終えた後は、一般的なリハビリが行われます。

日常生活の基本動作である歩く、しゃがむ、掴むなどの動作ができるようになることを目的としたリハビリであり、このリハビリはメディカル・リハビリステーションと呼ばれています。

手術をした後は日常生活に支障をきたすこともあるので、メディカル・リハビリステーションは必要なものです。

しかし、スポーツを行う人にとってはメディカル・リハビリステーションだけでは足りません。

そこで、スポーツに復帰できるまでに必要なリハビリが、アスレティック・リハビリステーションになります。

日常生活に必要な動作に加えて、スポーツに必要な能力を身に付けるためのリハビリを行います。

【アスレティック・リハビリステーションではどんなことが行われるの？】

アスレティック・リハビリステーションでは、ケガの回復に加えて、スポーツの早期復帰を目指した内容のリハビリが行われます。

ケガの回復状況に合わせたリハビリ内容となり、徐々にリハビリ内容をステップアップさせていきます。

そのため、リハビリ内容はストレッチから荷重トレーニング、ランニング、シミュレーショントレーニングなど幅広く行われることになるのです。

また、ケガをした部分は弱くなっていることからケガが再発しやすくなっているので、復帰だけではなく再発予防としてパフォーマンスチェックなども行われます。

アスレティック・リハビリステーションの効果について詳しく知りたい！

アスレティック・リハビリステーションはスポーツ復帰を目指すことが目的のリハビリ方法ですが、どのような効果を得られるのでしょうか？

アスレティック・リハビリステーションで得られる効果についてみていきましょう。

●スポーツへの早期復帰

普通のリハビリだけでは、スポーツができるようになるまで時間がかかってしまいます。

アスレティック・リハビリステーションによって有効的にかつ効果的にリハビリをすることで、競技への復帰を早めることができるのです。

日常生活に必要な動作だけではなく、競技に必要な能力を身に付けるリハビリを行えます。

●パフォーマンス能力アップ

ケガをしてしまったことでパフォーマンス能力が以前よりも下がってしまうことは、スポーツ選手にとってはつらいものです。

アスレティック・リハビリステーションでは競技に復帰できる動作ができるようになるまで回復させるだけではなく、以前同様もしくは以前よりもパフォーマンス能力を高められるようにサポートします。

パフォーマンスのチェックや、体質改善などのメニューによってパフォーマンス能力のアップが期待されます。

●心理的サポート

アスレティック・リハビリステーションでは身体的な面でサポートをしていくだけではなく、心理的な面でのサポートも行っていきます。

リハビリ期間が長期に渡る場合、焦りやモチベーション低下が起こってしまうケースも少なくありません。

そういった時に、心理的な部分もサポートすることでモチベーションを下げることなくリハビリを継続することができます。

●再発予防

一度ケガをしてしまった部分は、その後再び再発してしまったり、他の場所のケガに繋がってしまうことも少なくありません。

それは、ケガしてしまっている部分が弱くなっているだけではなく、ケガに悪影響を与える動きをしている可能性も考えられます。

そのため、パフォーマンス中のフォームなどの確認も行い、ケガが再発しないように見直しも行われます。

東迎接骨院・鍼灸院【アスレティック・リハビリテーション】アプローチ方法

「走る」、「跳ぶ」、「反応する」、「ぶつかる」

スポーツには、日常生活の何倍ものチカラがかかります。

柔軟性や筋力、バランス力、反応力、持久力など、多くの機能や体力が必要とされます。

痛みが落ちついたからといって、必要な身体機能が不足した状態でスポーツ活動を再開すると、スポーツの動きに身体が耐えきれず、同じ痛みやケガを繰り返す『 くせ 』の状態を引き起こしたり、不足した機能をかばうことで別の部位に不調がおこる『二次損傷』の原因にもなります。

ケガから復帰し、再び活躍するためには、ケガにより失われた損傷部の機能回復、さらにはスポーツに必要な全身の機能を回復・向上させることで、再発や二次損傷を予防することが重要です。

当院では、専門スタッフにより各競技に応じたスポーツ専門のリハビリ、『アスレティック・リハビリテーション』を行っております。

身体の機能を回復させ、より安全・より強くスポーツ活動を再開できるようサポートしております。